!
铛!
一上午的时间里,丰田中心训练馆内都是这样的声音。
这期间雷林变化了很多种投篮姿势,但是依然是没有能够找到一个适合自己的投篮方式。
汗水已经完全浸湿了雷林的训练服,坐在地板上的雷林正在大口大口的灌着水,来补充这些流逝的水分。
“很遗憾,你依然是没有能够找到一个平衡点,所以在休息两个小时之后。训练继续!”
为雷林传球的麦克奥斯也微微喘着粗气。
不过为了尽快提高雷林的投篮能力,他也只能够给雷林强化训练了。
只有不停的去投。才有可能找出方法。
“FUCK!”
看着离去的麦克奥斯的背影,雷林暗骂了一声。
站起来之后,伸手抓了一个篮球,直接朝着篮筐扔了过去。
唰!
出乎意料的是篮球砸在篮筐后部内侧,直接弹进篮筐。
“漂亮!”
“呃……”
突然传来的声音,吓了雷林一跳,扭头就见到麦克奥斯站在场边,一脸兴奋的喊着,那表情似乎是他已经解决了雷林的投篮问题。
“雷,再来一个,就像是刚才那样。”
说着麦克奥斯还做出了一个雷林刚才扔球的动作。
“哦!”
听着麦克奥斯的话,雷林拿着篮球再次朝着篮筐扔了过去。
铛。
篮球砸在篮筐上面直接弹了出来。
“不对,雷,你刚刚不是这样扔的!是这样,整个前臂横在头顶上面,手肘朝外,对,就是这样,投出去!”
麦克奥斯纠正了一下雷林的动作之后,篮球再次投了出去。
唰。
球在空中带着一丝不规则的旋转之后,直接钻进了篮筐内。
“漂亮!就是这样,雷,就是这样!”
“这样?”
听着麦克奥斯的喊声,雷林满脸的苦笑。
这叫投篮吗?
在雷林看来,这个不应该叫做投篮,反而应该叫做扔篮更加贴切。
因为篮球看上去就像是被扔出去的,而不是被投出去的。只不过在扔篮球的时候,大部分都是手腕用的力量而已。
“当然,难道你觉得这样不好吗?”
雷林皱了一下眉头之后,立刻摇头。
正如迈克奥斯说的那样,只要你能够将篮球送进篮筐,无论什么姿势头不重要。
“OK,雷,再来几次!来吧,再来几个,不过这一次你要在我的面前将球用刚刚的那种防守投出去。”
说着麦克奥斯直接站在了雷林的面前。
唰!
面对麦克奥斯的干扰,雷林将球高高举过了头顶,然后手臂一弯。在投篮的时候,手肘从侧面向前一拐,在手肘转动的同时,手腕用力将篮球朝着篮筐扔了过去,最后在手指力的作用下,篮球在空中就像是横向划着一道弧线一样,直接飞进了篮筐内。
“漂亮,雷林就是这样!就是这样。”
连续多次将篮球送进篮筐之后,雷林并没有麦克奥斯这样兴奋。
因为这样的投篮防守,肩部的活动量很大,长时间下来的话很酸。不像标准的那种投篮方式那么轻松。
所以在连续投篮之后,雷林和麦克奥斯说了一下。
“你说的也对。这种投篮对于肩部的依赖性更大,看来还需要改进一下。”
麦克奥斯一边嘀咕着一边就走出了训练馆,只留下雷林一个人在那里傻傻的站着。
下午的时候,麦克奥斯是皱着眉头出现在雷林的面前,显然在过去的两个小时内他并没有找到一个很好的改善方法。
“雷,这样,下午我们先练习勾手吧!”
在训练馆内,两人尝试着去给这种扔篮做出改良,但是最终以失败告终,无奈之下麦克奥斯只能够进行下一项训练。
和投篮相比,雷林在篮筐两侧的勾手要靠谱很多。
虽然有着麦克奥斯的干扰,雷林在篮下的勾手命中率依然保持着相当高的命中率。
“啪!”
在雷林完成了一次勾手之后,麦克奥斯直接拍了一下自己的大腿。
“我想到了!哈哈,雷,我想到了!我想我应该帮你找到了平衡点!”(未完待续……)
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